你好，根據(jù)您所描述，目前的癥狀考慮是屬于痛經(jīng)著涼以及宮寒都是有關(guān)系的，建議您最好可以在月經(jīng)前期多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮瑫r(shí)可以熱敷小腹部。
      

      病情分析：
      按你描述這個(gè)痛經(jīng)一般沒(méi)有大的問(wèn)題，可能與平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃點(diǎn)益母草這些溫通經(jīng)脈的藥物，注意休息，平時(shí)切忌寒涼，辛辣飲食，冷水這些少洗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，月經(jīng)期偶爾痛經(jīng)。注意腹部保暖，不要接觸冷水洗涑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“如果這次月經(jīng)來(lái)了，痛只會(huì)痛一天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：痛經(jīng)是中國(guó)百分之五十女性常見(jiàn)疾病，分原發(fā)性和繼發(fā)性，前者與子宮內(nèi)膜釋放前列腺素有關(guān)，后者與子宮內(nèi)膜異位有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食，不要吃刺激性、生冷食物，心情放松，可緩解痛經(jīng)，如果痛經(jīng)不嚴(yán)重，一般不用治療。