指導(dǎo)意見：
      第一，學(xué)會(huì)精神轉(zhuǎn)移，當(dāng)你憂心忡忡的時(shí)候，心里有很多事想不開的時(shí)候，不妨進(jìn)行進(jìn)行精神轉(zhuǎn)移，不要把你的思想局限在當(dāng)下的一些窘迫之事，而可以轉(zhuǎn)移到你的生活興趣上來(lái)，從而重拾生活中精彩的事情，擺脫焦慮。
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      第二，走向清新的大自然，試試深呼吸。坐在清新的大自然里，把你的胸部想象成一個(gè)“氧氣天空”，鼻子長(zhǎng)長(zhǎng)地吸一口氣，填充我們的“氧氣天空”，保持3秒左右。再用嘴呼出氣，給天空置換新鮮氧氣，亦或是你可以想象你吸入的是大自然的正能量，呼出的是生活的壓力等的，必須每天堅(jiān)持練習(xí)多次，日積夜累，幫助緩解你的焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)治療
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)前往醫(yī)院心理科室，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，進(jìn)行心理干預(yù)治療，及時(shí)脫離負(fù)面狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為情感障礙的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
      
      以上是對(duì)“做過(guò)腦電波之類的檢查”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，你的這些癥狀之后你的年齡來(lái)看的話，你應(yīng)該是更年期。
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你到醫(yī)院去檢查一個(gè)性激素六項(xiàng)，然后吃一些更年期的藥，盡量的和家人出去散散心。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析，考慮是由于精神心理因素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，多到室外活動(dòng)，多與同齡人溝通交流，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好這位朋友根據(jù)你的癥狀描述，你是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果確診是焦慮癥，抑郁癥，最好是藥物治療，在配合心理療法，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，如果說(shuō)有焦慮癥的話，一般像這種情況的話，建議最好是口服中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，一個(gè)人的心情有一定的關(guān)系，一定要注意保持良好的心情，盡量避免疲勞過(guò)度。
      
      以上是對(duì)“做過(guò)腦電波之類的檢查”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！