建議加強(qiáng)營養(yǎng)，減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運(yùn)動(dòng)減肥另外還需要在飲食上加以適當(dāng)控制，根據(jù)自己的身體情況決定，做到吃七分飽，但又不能覺得餓，減肥貴在持之以恒，那樣才有效果。
      

      您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)不調(diào)原因很多，環(huán)境改變、飲食改變、藥物影響都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，您現(xiàn)在月經(jīng)推遲是正?，F(xiàn)象！如果減肥建議您不要節(jié)食減肥，您可以多運(yùn)動(dòng)，攝入量少于消耗量，否則容易反彈！

      病情分析：
      達(dá)到了月經(jīng)期延遲沒來這首先要考慮存在了月經(jīng)不調(diào)，跟節(jié)食減肥有一定的關(guān)系，易引起內(nèi)分泌失調(diào)，因此也就會(huì)直接影響到女性的月經(jīng)變化。
      指導(dǎo)意見：
      正常的月經(jīng)周期是一個(gè)月一次，提前或者是延遲在一周內(nèi)那是沒關(guān)系的，超出一周沒來的話，建議到醫(yī)院做個(gè)B超，來了解下子宮腔內(nèi)的情況，如內(nèi)膜厚度，看是否達(dá)到了該來月經(jīng)時(shí)間。
      以上是對“2月24號(hào)來的月經(jīng)，這個(gè)月節(jié)食減肥不吃晚飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！月經(jīng)推遲造成的一系列的問題健康！
      指導(dǎo)意見：
      你好！醫(yī)生建議你！平時(shí)多注意身體健康狀態(tài)！注意飲食習(xí)慣！適當(dāng)活動(dòng)！正?，F(xiàn)象！祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，如果排除懷孕，你這種情況，考慮與節(jié)食有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議采用健康的減肥方法來控制體重，控制飲食的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，避免熬夜。