病情分析：
      最好和最健康的減肥方法是體育鍛煉。尤其是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)減肥是最好的減肥方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加強(qiáng)體育鍛煉，并且要保持比較大的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)注意休息，合理睡眠，勞逸結(jié)合！
      

      你好，很高興為你提供咨詢(xún)服務(wù)。通過(guò)你的描述得知，你可能腿比較粗，屁股比較大。建議你平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉多跑步?？梢跃毢衾踩?。
      
      以上是對(duì)“該怎么瘦腿和瘦屁股？感覺(jué)自己的大腿和屁股很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體格的發(fā)育是和遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前你需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放身體的熱量，可以通過(guò)堅(jiān)持跳操。提高自己對(duì)自我身體的接納程度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿較胖，屁股比較大，想瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，男孩子做引體向上，比較能收縮屁股，消耗脂肪，使臀大肌發(fā)達(dá)。