得了頸椎病首先要注意休息和保暖，不要長時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解可以應(yīng)用頸椎治療儀治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況及癥狀，頸椎病主要與長時(shí)間低頭寫字，玩手機(jī)，玩電腦等有關(guān)系，也與年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，經(jīng)常做頸椎保健操，主要是，頭部像前，像后，像左，像右活動(dòng)三分鐘左，每天堅(jiān)持上午一次，下午一次，逐漸就會(huì)緩解的。
      

      病情分析：
      這情況建議積極選擇物理治療或者按摩針灸都是有效果的，
      指導(dǎo)意見：
      所以應(yīng)該合理的安排看一下，平時(shí)觀察是否疼痛或者頭暈不適的情況，多調(diào)理看看的，遵醫(yī)囑加強(qiáng)營養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“頸椎病又犯了，打算買個(gè)治療儀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！