你好，根據(jù)你的描述，考慮是腎陽兩虛虛導(dǎo)致的上述癥狀，你可以口服六味地黃丸金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)節(jié)治療，治療期間忌食生冷辛辣刺激性食物，多注意休息，平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血及補(bǔ)腎的食物。

      根據(jù)您的描述，如果您晚上睡覺存在以上癥狀問題的話，考慮到應(yīng)該是腎陰虛引起的問題，建議去中醫(yī)科辨證后用中藥來全面調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      忽冷忽熱，考慮是否內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，腎虛也是可以導(dǎo)致出汗，建議中醫(yī)診脈
      指導(dǎo)意見：
      中藥物調(diào)理。本身睡眠質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致疲勞感的，建議可以口服甜夢口服液，和佐匹克隆片，改善睡眠，保持良好的情緒，可以改善不適。
      
      以上是對“我總時(shí)感覺時(shí)冷時(shí)熱，頸背后總是有汗出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據(jù)病情分析你的這種情況最好是到醫(yī)院的中醫(yī)科把脈對證治療調(diào)理一下比較好
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清談，不要吃辛辣，不要吃熱氣上火的東西，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉