病情分析：
      你的情況應(yīng)該是一次性獻了400毫升的血，有些血液供應(yīng)不足引起的，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，多吃一些高營養(yǎng)，高維生素的食物就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，多吃一些高蛋白，高營養(yǎng)，高維生素的食物，注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，可能是由于獻血后引起的低血壓和氣血不足的表現(xiàn)，導(dǎo)致的頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你要加強飲食營養(yǎng)，另外再吃一些補血的食物或者藥物，能有效的緩解頭暈引起的不適反應(yīng)，身體不適合獻血，以后要避免獻血。
      

      病情分析：
      你好，上述情況給您獻血有直接的關(guān)系，他會導(dǎo)致全身乏力，頭疼頭暈，是由于血容量不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個期間多休息，少吃一些刺激性的食物，應(yīng)該適當(dāng)多喝水，多吃一些有營養(yǎng)的食物，過幾天癥狀就會消失，或者是改善了
      
      以上是對“3月28日獻了400毫升的血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮由于血容量不足導(dǎo)致的低血壓的可能。
      指導(dǎo)意見：
      多進食湯水，補充血容量就可以了，可以多吃些大棗，多喝紅糖水，加強營養(yǎng)，平時要加強鍛煉身體
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，3月28號獻了400ml血，4月2號依舊渾身無力，頭昏
      指導(dǎo)意見：
      說明有點獻血過多造成的氣血兩虛有關(guān)系，可以喝點魚湯雞湯之類的，多吃點雞魚肉蛋，補充一下營養(yǎng)，注意休息。以后再獻血的話不要超過200ml
      

      病情分析：
      看了你的敘述，獻血現(xiàn)在一周了，渾身無力，我建議注意放松休息，飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃些魚，肉類，補充一下體力。
      指導(dǎo)意見：
      注意精神放松，調(diào)理好每天晚上睡眠，多吃些營養(yǎng)，慢慢就能身體恢復(fù)了，一般現(xiàn)象是有幾天身體無力的癥狀，過幾天慢慢就能恢復(fù)了