病情分析：
      你好，這樣的情況需要拍片檢查，查看是否有骨折現(xiàn)象，24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這期間多注意休息保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)抬高患肢，利于血液循環(huán)，觀察恢復(fù)情況。
      

      病情分析：
      你好，腳崴了以后，兩個(gè)小時(shí)開(kāi)始腫脹疼痛，考慮屬于正常的現(xiàn)象，局部積液滲出，逐漸形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，少活動(dòng)，早期冷敷，限制滲出，48小時(shí)后局部熱敷，按摩，烤電，睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，加速吸收。