病情分析：
      你說(shuō)的情況是上半身消瘦下半身肥大這個(gè)需要圖片上傳給我看看情況才能夠幫你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)要減肥，相對(duì)來(lái)說(shuō)難度還是比較大的只能是通過(guò)專(zhuān)門(mén)的健身器械可以去當(dāng)?shù)氐慕∩韴?chǎng)所。
      

      瘦身建議飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，飲食上要低鹽低脂，多吃蔬菜來(lái)替代主食上盡量吃升糖指數(shù)低的，如紅薯，糙米等。運(yùn)動(dòng)要有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你上身瘦臀部胖想減肥，可以采取多種方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多運(yùn)動(dòng)不要久坐，消耗掉身體的多余能量。加強(qiáng)體育鍛煉，也可以練練瑜伽。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)初中生，上身瘦下身臀部大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個(gè)情況建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天早晚跑步，平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多喝水注意不要吃甜的食物。