維生素c以及維生素e都有蛋白的效果的，可以口服維c片和維e膠囊，一天一次，一次服用一粒就可以，連續(xù)服用一個(gè)月的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間服用，防止導(dǎo)致維生素中毒，多處防癌維生素c的新鮮水果蔬菜涂抹維生素e軟膏，有美白淡斑的效果，洗臉時(shí)使用溫水加入少量白醋，規(guī)律生活飲食，避免熬夜，做好防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，吃維生素ce都可以祛斑，也可以涂抹維生素e。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)出門(mén)可以戴口罩，戴遮陽(yáng)帽，并且涂抹防曬產(chǎn)品，避免陽(yáng)光直曬，多吃點(diǎn)含有維生素c的食物，新鮮蔬菜和水果。
      

      你好，維生素c確實(shí)有一定的祛斑的效果，不過(guò)我覺(jué)得應(yīng)該是非常有限的，建議你最好用一下醫(yī)用透明質(zhì)酸面膜以及維生素e乳，看看效果怎么樣？
      
      以上是對(duì)“喝維生素C能祛斑嘛？還是維生素e好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，如果要是有一些色素沉著的話(huà)，吃點(diǎn)維生素c可以淡化一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素e主要是一個(gè)生育酮。平時(shí)的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的吃維生素e對(duì)身體都是有一定的影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，維生素c和維生素e都對(duì)皮膚有好處，但是祛斑不一定有很好的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議維生素不要服用太多，攝入過(guò)多也會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，另外，注意作息，少熬夜，避免暴曬是減少斑的形成，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)您所描述的情況為你做如下分析。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先那種維生素可以祛斑需要根據(jù)您個(gè)人體質(zhì)以及各人狀況來(lái)判定。在這里建議去專(zhuān)業(yè)的皮膚科或者專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療美容中心進(jìn)行檢查后做出針對(duì)性的治療計(jì)劃，你不可以盲目亂用藥物和其它化妝品。