病情分析：
      像這種情況的話，建議你最好要注意好好休息，反正這種情況是腎氣虧虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像這種情況的話，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，盡量避免疲勞過(guò)度，平時(shí)以清淡飲食為主，要多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      耳鳴的原因很多?？梢杂猩窠?jīng)性，血管性，炎癥性等等。如果沒(méi)有明顯的疼痛，流膿，這可以排除炎癥性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果最近休息不好，睡眠不足，出現(xiàn)耳鳴，一般通過(guò)休息，改善睡眠可以慢慢恢復(fù)，不必太著急。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是上火引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，注意休息，合理清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)多喝水，觀察看看，不適隨診。
      
      以上是對(duì)“昨天早上7.30左右發(fā)現(xiàn)耳嗚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！