病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的，可以做CT，或是拍片檢查的，不算焦慮癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要保持心情愉快，避免過度緊張，可以用頸椎保健枕頭，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，避免長期看手機(jī)，電腦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你這個(gè)情況可以照一下ct看一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果很擔(dān)心自己會(huì)有問題，做一個(gè)檢查就可以放心了，很多人都會(huì)有你這樣的問題，再就是一個(gè)重點(diǎn)，你需要去除誘發(fā)的因素。
      
      以上是對“長期伏案工作，一月前腰痛沒怎么注意”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于長期伏案工作導(dǎo)致的腰肌勞損和腰間盤脫出，頸椎病等等導(dǎo)致的，頸部疼痛主要可能是由于肌肉痙攣導(dǎo)致的，也可以先不做CT，做做熱敷理療按摩等等看看效果。
      

      你好，根據(jù)你身體患有腰間盤病變的表現(xiàn)情況，及時(shí)在醫(yī)生的時(shí)候可以通過，針灸按摩，理療，牽引，配合抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行綜合性治療，避免身體受寒，受涼和過度疲勞。