病情分析：
      看到你這種情況的話，還這么年輕，出現(xiàn)這種情況，一定要積極的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)什么好的辦法，就是做理療，緩解癥狀就行了，平時(shí)的話一定要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)頸部的肌肉。

      病情分析：
      你的情況考慮是有頸椎病，嚴(yán)重程度需要檢查一下，才知道。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以上醫(yī)院骨科檢查一下，做頸椎核磁共振檢查?？梢悦鞔_診斷。針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮頸椎病壓迫引起胳膊疼痛、麻木。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查。確診后可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委?。理療，牽引治療（必須在醫(yī)院進(jìn)行）。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。枕頭高矮合適。嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。希望可以幫到你！
      
      以上是對(duì)“我的頸椎每天都不舒服每天起來(lái)頸椎晃一圈的歌粑粑的響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！