你好，從你的癥狀來看考慮是腰肌勞損引起的，和長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)以及勞累，受寒有關(guān)，建議你注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后兩個(gè)月開始腰疼有一年，現(xiàn)在有所緩解。主要癥狀是夜間哺乳后腰部疼痛，平躺久了，中間疼，左側(cè)躺久左側(cè)疼，右側(cè)躺久右側(cè)疼。近來夜間哺乳次數(shù)減少腰疼緩解，但是久躺還是會(huì)疼，這是腰部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，需要適當(dāng)走路健步走的，不能長(zhǎng)久臥床休養(yǎng)，可以按摩理療腰部的。

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于腰肌勞損引起組織腫脹不適反應(yīng)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)給予局部熱敷或是按摩緩解，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后兩個(gè)月開始腰疼，長(zhǎng)達(dá)一年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是不是最近著涼了嗎？還是說休息不好嗎？勞累了嗎？去醫(yī)院看看了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意保暖，再有就是不要老是一個(gè)姿勢(shì)的，自己按摩揉揉看看好點(diǎn)了嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的產(chǎn)后腰痛一年，現(xiàn)在緩解部分。主要是夜間喂養(yǎng)時(shí)疼痛。近來夜間哺乳減少，疼痛減輕?？赡苁鞘軟觯瑒诶蹖?dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況，可以使用理療熱敷，按摩方法治療。必要時(shí)口服消炎止痛藥