頸部牽引通常是一種借助器械對(duì)頸部施加外力，以達(dá)到改善頸部相關(guān)問題目的的治療方法。

頸部牽引通過特定裝置，對(duì)頭部進(jìn)行牽拉，拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)周圍神經(jīng)、血管等組織的壓迫。當(dāng)椎間隙增大后，原本因受壓而出現(xiàn)功能異常的神經(jīng)和血管得以緩解，有助于改善因壓迫導(dǎo)致的疼痛、麻木、頭暈等不適癥狀。同時(shí)，這種牽拉還能調(diào)整頸椎的生理曲度，使其逐漸恢復(fù)到較為正常的狀態(tài)，糾正因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或其他原因造成的頸椎變形。

在進(jìn)行頸部牽引時(shí)，需要依據(jù)個(gè)體情況精準(zhǔn)調(diào)整牽引的重量、時(shí)間和角度。重量過輕可能無法達(dá)到預(yù)期效果，過重則可能引發(fā)頸部肌肉拉傷等不良后果。牽引時(shí)間也需合理把控，過短難以起到有效作用，過長(zhǎng)則可能讓患者感到不適。合適的牽引角度同樣關(guān)鍵，不同的頸椎病變部位和病情需要不同的牽引角度來實(shí)現(xiàn)最佳治療效果。

日常生活中，進(jìn)行頸部牽引后要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部處于不良位置。睡眠時(shí)選擇合適高度和軟硬度的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行頸部功能鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量，但要避免過度勞累。并且要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。