根據(jù)你所描述的臨床癥狀，白癜風(fēng)是色素脫失性皮膚病，它的發(fā)病原因到目前還不十分清楚。建議平時(shí)要多元化飲食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      白癜風(fēng)除了規(guī)范治療外，要保持情緒穩(wěn)定，避免反復(fù)摩擦刺激皮損，避免陽(yáng)光直曬，飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃富含維生素C的食物，注意補(bǔ)充含銅元素的食物如堅(jiān)果及動(dòng)物內(nèi)臟。
      

      防治復(fù)發(fā)要做到鞏固治療，白癜風(fēng)在治療后還要繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間后方可停藥。平常的時(shí)候還要盡量的避免創(chuàng)傷，以便讓白斑重新復(fù)發(fā)。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復(fù)發(fā)。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。面對(duì)不突發(fā)的事，還有不順心的事情，要坦然面對(duì)，以免情緒影再次誘發(fā)白癜風(fēng)。只有這樣，患者才能徹底告別白癜風(fēng)。
      
      以上是對(duì)“腿上和下巴的白癜風(fēng)該怎么護(hù)理啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)除了規(guī)范治療外，要保持情緒穩(wěn)定，避免反復(fù)摩擦刺激皮損，避免陽(yáng)光直曬，飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃富含維生素C的食物，注意補(bǔ)充含銅元素的食物如堅(jiān)果及動(dòng)物內(nèi)臟
      

      白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動(dòng)，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。