健康咨詢描述: 你好!我身高1.62,體重101斤,大腿上的肉有點(diǎn)多,怎么減掉呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,17歲女孩身高1米62,體重101斤。建議你均衡營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的這種情況,青春期女孩。建議均衡營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要刻意的減肥。
在床上做那個(gè)類似騎自行車的那個(gè)方法可以減大腿嗎?
可以做這種動(dòng)作
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高1.62米,體重101斤,大腿上肉有點(diǎn)多。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的身高體重來判斷,你的體型較瘦。如果再把大腿上的肉減少的話,體型就不勻稱了。只要保持這個(gè)體重就很好,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。
以上是對(duì)“我身高1.62,體重101斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看你描述的情況,身高1.62M,體重101斤,你的體型還是偏瘦的。
指導(dǎo)意見:
如果感覺腿粗的話,建議做瑜伽,也挺塑型作用,不要盲目的節(jié)食減肥,對(duì)身體不好。
您好,就您目前身高看,屬于正常體重。如果大腿上肉多,可以考慮練練瑜伽。平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,保證充足的睡眠,保持大便通暢,管住嘴,邁開腿,保持正常體重,希望能夠幫助您。
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