病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是神經衰弱引起的，與思想壓力過大或白天過度勞累有一定關系。
      指導意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，自我減壓，生活規(guī)律不熬夜，睡覺前熱水泡腳，口服谷維素，養(yǎng)血安神補腦液，平時用棗仁泡水喝，山上酸棗仁最好。
      

      你這種情況屬于精神異常的表現，一般跟生活壓力過大，情緒異常有關系，需要注意個人調理，睡前可以適當的進行活動和一袋熱牛奶，平時多與人交流，保證良好的心情，飲食方面注意清淡，多吃谷物粗糧。
      

      你好，根據你上面描述的情況，考慮這種情況已經有兩年多了，吃了不少的苦藥，但是沒有效果，每天整晚做夢，第二天早上起來渾身酸疼，沒有力氣，可能是神經調節(jié)不好，可以吃上點中藥調理
      
      以上是對“我這樣已經兩年多了，吃了不少苦藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，這種現象應該是有些疲勞導致的，建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，并且晚飯半小時以后，可以適當的出外活動，鍛煉身體，如果還是沒有緩解的話，然后可以找中醫(yī)辨證調理一下體質。
      

      你好，根據你提供的進行線上。目前你神經衰弱導致的睡眠不良這種情況。建議你睡前熱水泡腳，并且白天要適當的體育運動?？梢猿渣c棗仁安神顆?？纯?。
      

      你好經常做夢，渾身酸痛多是由于神經衰弱，腦供血不足所導致的，可以口服安神補腦液試試，平時注意休息，避免熬夜，避免睡前和濃茶咖啡。
      

      您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，一般遇到過重創(chuàng)或心思過重的人會出現這種情況，用藥物調理一段時間就好了
      
      以上是對“我這樣已經兩年多了，吃了不少苦藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前癥狀來看，通常是由于壓力太大，或是身體上的疾病，導致睡眠質量差。緩解方法，要去醫(yī)院進行健康體檢，排除身體上的疾病，如果有的話及時進行治療，平時一定要調整好心態(tài)。參加有氧鍛煉，比如跑步，睡前可以做下按摩，熱水泡腳，睡前一定要清空大腦，保持心情平靜。
      

      你好，根據你講述的這種情況，每天晚上做夢，第二天沒有精神，可能是平時心里和生活壓力比較大，首先需要勞逸結合，不要過度勞累，要規(guī)律飲食，適量補充營養(yǎng)食物，建議吃安神補腦液，貞芪扶正顆粒，每天睡覺前喝一杯熱牛奶。
      

      你好，根據你的描述情況，你多大年齡，要查明引起失眠多夢的原因。如果失眠多夢平時要避免緊張焦慮，生活規(guī)律，保持心情舒暢，白天不要睡覺，晚上等困的時候在上床睡覺，多出去戶外運動，改善腦部供血，少看對情緒波動比較大的電視劇，睡前保持安靜，如果身體允許做瑜伽可以舒緩心情，喝安神補腦液或刺五加口服液等助睡眠的藥物。必要時到醫(yī)院進行藥物治療。
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況是因為睡眠質量不好所造成的，建議你每天可以通過去運動鍛煉，釋放自己的精力，可以改善自己的睡眠。食用黃芪麥冬水。
      

      你好，很榮幸為你解答，根據你描述的情況分析，你是睡眠障礙。建議你放松心情，保持心情愉快，作息規(guī)律，不要長期熬夜，臨睡前服用艾司唑倫。
      

      根據您的描述，多考慮有睡眠障礙的現象，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結合您的具體情況給予心理治療，必要時需要聯合使用藥物治療。平時要學會自我調節(jié)，避免情緒緊張，避免長時間看電腦游戲和手機，進行一些適度的運動，有助于身心放松。睡前不要讓自己精神過度興奮，可以用溫熱水泡腳或者飲一小杯熱牛奶，幫助促進良好睡眠。