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不愛說話,很自卑心,不敢說話又怕說錯話

男 | 25歲 2018-04-11 15:35:17 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不愛說話,很自卑心,不敢說話又怕說錯話,總是低著頭走路,給人一說時他就會拚命抽煙。不知怎樣才能改掉這些壞習(xí)慣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

牟曉東
牟曉東 濰坊市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎結(jié)石,前列腺疾病,泌尿系畸形等疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:5420
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2018-08-25 19:49:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況與過去的負(fù)性經(jīng)歷,自身的自信心情況都有關(guān)系,長期得不到改善是會導(dǎo)致社交恐懼癥的。對于這種情況需要及時的進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),首先多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,提高自信心,多對自己進(jìn)行鼓勵,不要怕說錯話,強(qiáng)迫自己主動多與別人交流溝通。
      

覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長: 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房 幫助網(wǎng)友:17179稱贊:13
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2018-04-11 15:36:43

      病情分析:
      像你這種情況的話,應(yīng)該是心理的問題。建議您最好就是要注意保持良好的心情
      指導(dǎo)意見:
      但像這種情況的話,平時要注意多運(yùn)動,多鍛煉身體,盡量避免疲勞過度,要多做戶外活動,多聽音樂會比較好,不用理別人那么多
      

彭嶷
彭嶷 副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,包皮過長,早泄 幫助網(wǎng)友:9982稱贊:3
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2018-04-11 15:36:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面所描述的情況來看,25歲的小伙子,比較自卑,不愛說話,不敢跟人家說話。
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況的出現(xiàn),主要是由于自己性格比較內(nèi)向,與社會和其他的人接觸比較少等原因造成的。所以一定要想辦法多接觸外面的世界和人,走向社會,鍛煉出好的性格。
      
      以上是對“不愛說話,很自卑心,不敢說話又怕說錯話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-04-11 15:37:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮可能是性格太內(nèi)向?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見:
      建議你多參加集體活動,多與人交流,鍛煉自己,慢慢就會有自信,有好轉(zhuǎn)的。
      

wqh77
wqh77 主治醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,肛瘺,痔瘡,急性闌尾炎 幫助網(wǎng)友:646
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2018-04-11 15:39:10 我要投訴

      病情分析:
      患者所表現(xiàn)出的以上這些行為都是一種很不自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      需要找到病人不自信的根源,如長相、家庭背景、社會地位等等。找到根源再慢慢引導(dǎo),讓他做一些他感興趣的事兒,讓其找到自豪感和滿足感。當(dāng)然最好是找心理醫(yī)生看,能起到事半功倍的效果。
      

溫建云
溫建云 醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,糖尿病,冠心病等常見病多發(fā)病的診斷和治 幫助網(wǎng)友:9334稱贊:1
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2018-04-11 15:51:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況是屬于有點(diǎn)輕微的自卑心,可能是自己的性格本身就是比較內(nèi)向的,所以不怎么喜歡和別人交往和說話,會顯得比較的害羞和膽怯。
      指導(dǎo)意見:
      這個是自己可以練出來的,不需要有很大的心理困惑的,自己要學(xué)會落落大方和別人交往,說自己應(yīng)該說的,想說的,注意分寸,不要自卑,相信自己。你一定會好起來的。
      

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