你好，很高興為你解答，你這種情況，考慮是當(dāng)時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，如你可以吃一些消炎止痛藥，觀察看看，晚上可以熱敷熱敷痛處
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮是有筋腱損傷引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況需要口服舒筋活血藥物治療。局部使用云南白藥噴霧劑，噴涂患處。緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，你可能是跑步的時(shí)候太激烈了，出現(xiàn)了局部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議暫時(shí)不要跑步，注意休息，局部可以熱敷，慢慢就會(huì)緩解，如果不會(huì)緩解，最好是去骨科看一看。
      
      以上是對(duì)“跑步，跑了有40分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在疼痛已經(jīng)有勞損是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況還要注意休息，另外可以每天用熱毛巾覆，配合口服點(diǎn)活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的肌肉韌帶損傷的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前制動(dòng)休息，抬高患肢，減少活動(dòng)，可以每晚用熱水泡泡腳，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)可以檢查一下
      

      病情分析：
      這種情況的話得及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查治療的。減輕對(duì)身體的損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話考慮是因?yàn)榕懿降脑驅(qū)е碌?，?duì)身體造成一定的損害的?？梢宰鲎隼懑煟浜纤幬飦?lái)進(jìn)行治療的。避免劇烈活動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)時(shí)跑步時(shí)有崴腳嗎？一般考慮是肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的癥狀建議口服舒筋活血片配合布洛芬片，必要時(shí)可以針灸配合治療的。
      
      以上是對(duì)“跑步，跑了有40分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！