根據(jù)你描述的癥狀和舌苔來看，你主要就是腎陰虛，脾陽虛，濕熱邪氣困脾的表現(xiàn)，舌質(zhì)紅，苔黃厚，舌體有裂痕，腎陰虛人則易早泄，多夢(mèng)易醒，脾陽虛，脾不化濕，濕邪郁結(jié)化熱，治療主要就是滋腎陰，化濕健脾，可以口服中藥方劑三仁湯和六味地黃丸加減治療。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，可以服用中成藥調(diào)理觀察下。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要頻繁房事，不要熬夜勞累注意飲食清淡點(diǎn)，可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸，健脾丸調(diào)理觀察下。
      

      從你的描述來看應(yīng)該還是考慮脾腎陽虛的表現(xiàn)。對(duì)于脾腎陽虛，可以試試四生丸這個(gè)中成藥。如果效果好的話可以堅(jiān)持服用一個(gè)月。如果效果差的話，建議還是使用中藥湯劑進(jìn)行治療效果比較不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“愛愛時(shí)間短！多夢(mèng)易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！