你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，建議疼痛的時候局部熱敷，再喝點熱紅糖水，月經通暢了，疼痛自然會緩解，不要使用生冷食物和油膩食物,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。也可以和熱檸檬水的。必要時醫(yī)院就診檢查。祝健康
      

      病情分析：
      這情況建議口服元胡止痛片調理看看，多觀察一段時間較好的，加強營養(yǎng)
      指導意見：
      建議觀察經期出血量的情況是否正常，多吃滋補的食物較好調理觀察一段時間較好，注意衛(wèi)生
      

      病情分析：
      疼痛嚴重，建議服布洛芬緩釋片效果是不錯的，如果確診是宮寒，建議月經期服艾附暖宮丸治療。
      指導意見：
      月經期注意休息和保暖，不吃辛辣，生冷刺激性食物，不做劇烈運動，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
      
      以上是對“有宮寒，姨媽來了！感覺很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，喝檸檬汁不能起到緩解疼痛的作用。下次月經前3-5天吃艾附暖宮丸。
      指導意見：
      一共吃七天，這個藥物可以起到暖宮的作用。等來月經的時候，肚子應該就不痛了。連著吃幾個月應該就好了。還有就是平時用熱水泡泡腳，在里面加上點姜片，也可以起到驅寒的作用。