您好小伙子：首先不要過(guò)度緊張沒(méi)事的放心吧！成年男性生殖器勃起來(lái)能夠達(dá)到7個(gè)厘米以上就屬于正常范圍。你還那么年輕生殖器還有發(fā)育的空間。平時(shí)注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，勿過(guò)度頻繁手淫。多喝白開(kāi)水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物勿吸煙少喝酒勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你目前19歲，陰莖勃起后長(zhǎng)度有11厘米。屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，目前亞洲男性的陰莖勃起平均水平大概在十厘米到13厘米左右。像你這種情況，已經(jīng)達(dá)到成年人的正常標(biāo)準(zhǔn)，所以不要過(guò)度擔(dān)心了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是正常的，只要正常勃起就不必要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，保持陰部的清潔衛(wèi)生，避免不良刺激，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)十九歲了，陰莖勃起后11cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮是正常的，因?yàn)檎５年幥o勃起10到18㎝，粗3到5㎝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，是正常的，無(wú)需擔(dān)心。