健康咨詢描述: 我今年29周歲,女,寶寶兩歲半。年前才開始上班,上班后才發(fā)現(xiàn),記憶力不是一般的差,剛說的話立馬忘記,看貨品的貨號,要反復(fù)看好幾遍,很煩。怕被領(lǐng)導(dǎo)說。有什么好辦法么!直接最有效的。鐵和記憶力有關(guān)系么
病情分析:
根據(jù)你的描述,你出現(xiàn)記憶力差,可能和很多因素有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
你是不是上班以后休息不好,建議你能定時睡覺,不要熬夜,注意休息,缺少微量元素,也會造成免疫力低下,建議你吃飯均衡,每天保證半小時的戶外活動,
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