病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你的癥狀描述分析，很有可能是不注意，后面韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議你好好休息幾天，如果嚴重，可以貼點止疼的膏藥，也可以做做理療，按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是肌肉拉傷的問題的，
      指導意見：
      建議你注意休息，盡量少活動，可以服用三七傷藥片治療的，慢慢就會恢復的，不要太擔心。