病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，心里的緣故，建議有規(guī)律的生活。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況考慮濕熱下注，癢癢睡夢中驚醒，等一系列癥狀。
      指導意見：
      建議忌辛辣食物，清淡飲食，多喝水，口服中藥調(diào)理調(diào)理，需要堅持一段時間，保持積極樂觀的心態(tài)。