病情分析：
      你好，上述情況應(yīng)該是由于供血不足引起的，它會導(dǎo)致頭疼頭暈，失眠多癥，脾胃不和
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該注意飲食，保持一個良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些辛辣的食物，平時多喝一些茶咖啡。嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院做個ct或者核磁。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話可以請中醫(yī)吃點湯藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中多參加戶外活動，，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，增強自身的免疫力，飲食方面清淡一些
      

      病情分析：
      你好，看你描述的情況，白天精神不好，主要是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補腦液和谷維素調(diào)節(jié)一下，也可以請中醫(yī)調(diào)理一下身體，睡眠好了，精神狀態(tài)就會有改善。
      
      以上是對“晚上過了9點就困的要睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前避免服咖啡巧克力酒茶要規(guī)律飲食，飲食宜清淡少食辛辣多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進(jìn)行調(diào)理