病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關(guān)的檢查嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議就醫(yī)檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理，可以每天刷牙兩次，注意衛(wèi)生，少吃甜食，酸性食物，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，用鹽水漱口應(yīng)該是有好處的，平時少吃甜食，飯后漱口。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意口腔衛(wèi)生，吃東西后漱口，晚上睡覺前不吃東西尤其是甜食，刷牙后不吃東西。
      

      病情分析：
      您好，牙齒不好有20%遺傳因素影響，大部分是和飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      首先，需要進(jìn)行有效的刷牙，成年人使用巴氏刷牙法（可以上網(wǎng)查一查），早晚刷牙。每次至少三分鐘。其次，保證飯后漱口，學(xué)習(xí)使用牙線保證牙縫間的清潔，最后把齲壞的牙齒治療好，保證良好的口腔環(huán)境。再有就是牙齒不齊的話就會不好清潔，容易引起蛀牙，如果你有牙齒不齊的情況，可以考慮矯正牙齒，從根本上解決問題
      
      以上是對“我就是牙齒很不好，但是我每天早晚都刷牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！