早泄需要男女雙方共同協(xié)調(diào)來(lái)解除男方的焦慮不安的情緒，也可以局部用麻醉藥，在同房前，男性下身可以涂一些達(dá)克羅寧的凝膠。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運(yùn)動(dòng)能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，做愛(ài)時(shí)間3-7分鐘是適當(dāng)?shù)模灿锌赡苁悄行栽缧沟脑?，注意休?可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，鴿蛋，豬腰，這些對(duì)男性是很有好處的。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
       你好，真正的性生活的時(shí)間在三五分鐘的，時(shí)間長(zhǎng)度的話也是正常的
       指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議你不要太過(guò)緊張，平時(shí)注意，不要太過(guò)勞累，做參加1些戶外活動(dòng)，飲食要清淡，性生活的時(shí)候延長(zhǎng)一些前戲的時(shí)間
      
      以上是對(duì)“大夫，我現(xiàn)在的情況是做愛(ài)三五分鐘就射了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，根據(jù)你的情況，屬于腎氣不足所致的相關(guān)癥狀，應(yīng)積極調(diào)理，
       指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，可給予滋補(bǔ)腎氣，固精止遺，健脾補(bǔ)虛，望早日康復(fù)。