健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想問一下喝檸檬水可以減肥嗎,怎么喝為好呢,因為單喝檸檬水太酸了,我的體重是89kg,(平時比較忙,沒有空減肥)身高168還有我想問一下衛(wèi)龍辣條能吃嗎,衛(wèi)生嗎?
目前我們市面上所說的一個辣條的話,他是為了增加他的食欲感,相對來說衛(wèi)生條件都是比較差的,另外一個檸檬水的話有些胃酸分泌過多,胃腸道不好的話盡量減少。我們可以從飲食上,米面等碳水化合物攝入減少多吃青菜。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你身高168厘米,體重89公斤。這種情況的確是需要減肥。
指導意見:
根據(jù)你的這種情況,僅僅依靠和檸檬茶減肥效果大概不會很理想。建議最好節(jié)食加每天做有氧運動效果比較好。衛(wèi)龍辣條建議最好不要吃。
病情分析:
你好,檸檬水的功效;由于維生素含量極為豐富,檸檬水被譽為美容佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
指導意見:
經(jīng)常喝檸檬水也可以減肥,但是如果想減肥的話,還是應該做有氧運動,每天堅持做有氧運動,40到60分鐘,注意主食的調(diào)整,
以上是對“醫(yī)生我想問一下喝檸檬水可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你目前提供的病史現(xiàn)在主要是一個肥胖的問題。引起的原因可能與你的飲食有關。
指導意見:
你所提供的檸檬水減肥效果應該是不行的,如果想減肥最主要還是需要控制食物的攝入,多運動鍛煉才行
這個鍛煉我知道,我有每天和檸檬水習慣,建議與什么一起喝會口感好一點
你好!單純的檸檬水是不好喝的,可以加點少量的白砂糖試試。
病情分析:
你好!女性標準體重計算方法為(身高cm-70)×60﹪,你超過了標準體重50多斤,屬于中度肥胖。
指導意見:
雖然檸檬水能減肥,但是自己也得抽空運動和控制飲食效果才會更好。至于辣條子盡量少吃,甚至不吃,這類食品添加劑太多,不健康
我知道運動但是與什么一起喝比較好呢,單單檸檬水喝太酸了
你好!可以適當配一些蜂蜜,一起喝還美容
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