你好，孩子，理解你的感覺和不安，這種情況持續(xù)多久了呢？，
      近期壓力大么？失眠時在做了那些調(diào)節(jié)一一一一？電子品么，還是和緩的體育健康？
      相信現(xiàn)代醫(yī)學！這個癥狀完全可以不干擾你的！神經(jīng)內(nèi)科測查，有藥物谷維素、B12！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以與朋友，家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
      ，體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      你好，這個摸睫毛與夢游并沒有關系，可能只是巧合，你這個年齡有木夢游也是比較常見的，很多在青春期或者少年的時候有夢游，這個隨著年齡的增長會自行消除，你觀察一下白天的精神狀態(tài)，如果并不影響白天的精神狀態(tài)，這個不用處理的，如果你白天精神很不好，這個說明你睡眠質(zhì)量很差，可以吃點腦心舒口服液，提高改善睡眠質(zhì)量。
      

      指導意見：
      每次睡覺都會摸睫毛和眉毛，不摸就睡不著，可能是一種習慣，這種習慣已經(jīng)暗示了自己，所以不摸就睡不著覺了。那就摸一摸睡覺吧，當然也可以改變這種習慣，不摸睫毛和眉毛也能睡著的。摸睫毛和眉毛與夢游是沒有必然關系的。當然夢游有時是會開門出去一會，眼睛沒張開的哦。
      
      以上是對“我睡覺沒次都會摸睫毛和眉毛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！