病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮可能是足跟炎或者就是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這種情況建議去醫(yī)院的骨科面診檢查一下就會(huì)清楚的，再根據(jù)具體病情給予對(duì)癥治療。
      

      踝關(guān)節(jié)以及腳底走路疼痛的情況，考慮是有炎癥，或者是足底扁平的可能性，建議你減少活動(dòng)，注意休息，如果是幾天后還是疼痛，骨科檢查。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的癥狀考慮，很有可能是踝關(guān)節(jié)的慢性損傷以及跟痛癥。建議在急性期的時(shí)候，盡量減少下肢的負(fù)重行走。微波理療，可以使用非甾體抗炎藥物。
      
      以上是對(duì)“我腳脖子和腳底一走路多點(diǎn)就庝怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！