健康咨詢描述: 我還有50天就高考了,但由于經(jīng)??从耙晞。瑫y想其中的情節(jié),我學(xué)習(xí)時會靜不下來,腦子里全是電視劇,怎么辦?謝謝
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你馬上就要考試了,盡量減少看電視
指導(dǎo)意見:
因為看電視的話,肯定心思都放在電視上面,對你學(xué)習(xí)的話肯定是有影響的。抓緊學(xué)習(xí)
可能是面臨高考的壓力過大,又經(jīng)??从耙晞?,總會亂想其中的情節(jié)靜不下來心學(xué)習(xí),讓你感覺很煩惱。希望你放松心情,學(xué)會調(diào)整自己的情緒,逐漸減少看影視片電視劇的時間,經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,如你所述身為一名高三的學(xué)生,臨近高考是有壓力的,需要調(diào)整好情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你不要給自己太大壓力了,每位高中生都要經(jīng)歷高考的洗禮,調(diào)整好情緒,不要再想與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情了,做最后的沖刺吧,一切事情都放到高考結(jié)束后。
以上是對“我還有50天就高考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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