病情分析：
      這個和精神緊張壓力大有關系，中醫(yī)多是認為氣虛導致的，有的內分泌失調都出現(xiàn)這個情況
      指導意見：
      我建議你最好注意休息避免勞累，適度運動，盡量配合中醫(yī)號脈開中草藥調理看看的，少吃辛辣刺激食物
      

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是脾胃功能失調或腎陰虛引起的。指導意見，建議請有經(jīng)驗的中醫(yī)為你診治，對癥用藥，平治不吃寒涼辛辣等刺激性食物，不要暴飲暴食，規(guī)律作息，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，手腳多汗考慮可能是局限性多汗癥。
      指導意見：
      建議你及時去醫(yī)院就診，查明原因，及時治療，必要時生活規(guī)律，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“手和腳長期出汗，有時候做事都不方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！