病情分析：
      你好，經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。揉捏和捶打可以松弛肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，考慮是游泳快走是比較適合的。注意睡前要拉伸運(yùn)動(dòng)以及注意抬高雙腿對(duì)你是有幫助的。
      

      下肢肌肉比較多導(dǎo)致的粗壯的話，是比較難治療的，并且你的過(guò)度活動(dòng)還是會(huì)導(dǎo)致你的肌肉的生長(zhǎng)，建議你能夠注意，可以健美瘦身訓(xùn)練。
      

      尊敬的患者您好，
      適當(dāng)?shù)呐懿绞遣婚L(zhǎng)肌肉的，建議在跑前適當(dāng)?shù)睦欤苊庠谂懿竭^(guò)程中拉傷，跑步之后也要適當(dāng)?shù)睦欤苊饧∪獾男纬?
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉特別多，晚上跑步小腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！