病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己手腕部位出現(xiàn)了疼痛的感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況有可能是你損傷了之后沒(méi)有良好的恢復(fù)引起來(lái)的，你現(xiàn)在疼痛感覺(jué)建議可以去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況需要適量補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且扭傷可以用云南白藥氣霧劑噴一下起到活血止痛的作用，希望我的回答能夠幫助你。