醫(yī)生我的是跟骨骨折，骨折現(xiàn)在三個月零十天了
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我的是跟骨骨折，骨折現(xiàn)在三個月零十天了，現(xiàn)在杵拐下地走路就是腳背關(guān)節(jié)處疼怎么回事呢，這是我今天照的片請幫我看一下謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您今天的檢查報告結(jié)果顯示，您根骨的粉碎性骨折愈合得還可以。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在還沒有完全痊愈，您不要用傷腳，過于負重活動?，F(xiàn)在活動時出現(xiàn)腳背關(guān)節(jié)疼痛，是骨折之后缺乏功能鍛煉導(dǎo)致的，待骨折完全愈合之后，加強功能鍛煉，很快就能夠恢復(fù)正常。
醫(yī)生，請問一下功能鍛煉是怎樣鍛煉的？謝謝！
你先不要用腳負重活動，可以在床上輕輕的活動腳腕關(guān)節(jié)，帶小腕關(guān)節(jié)活動度足夠了之后，再逐漸的適應(yīng)負重?；顒恿坎灰^大，要循序漸進的進行。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以進行下床活動，如果疼痛的話，建議避免用力過大。
指導(dǎo)意見：
建議在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行運動，平時多吃含鈣的食物，營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩食物，增加抵抗力。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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