醫(yī)生好，我便秘，骨量和代謝低

女 | 20歲 2018-04-17 21:04:02 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生好，我便秘，骨量和代謝低，現(xiàn)在在控制熱量攝入減肥，我應(yīng)該喝什么牛奶？全脂還是低脂高鈣奶還是脫脂牛奶？

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2018-04-17 23:14:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身體考慮是長(zhǎng)期便秘引起的體內(nèi)脂肪堆積，建議你近期最好服用酸奶來(lái)調(diào)理一段時(shí)間

liuanfang 副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青光眼，白內(nèi)障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的診斷與治幫助網(wǎng)友：16353稱贊：2

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2018-04-18 08:24:20 我要投訴

你好，很高興為你解答，如果您的骨量和代謝較低，那么你需要通過(guò)食物進(jìn)行減肥的話，您可以服用低脂牛奶或者脫脂牛奶，一般地址牛奶和脫脂牛奶會(huì)減少您脂肪的攝入量，從而達(dá)到減肥的功效，你也一定要多食用一些新鮮的蔬菜和水果！

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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