肢體冰冷，痛經(jīng)，都是寒涼所致的，建議：最好忌食寒涼和辛辣刺激的食物，多喝姜糖水，注意下腹部的保暖，可以在經(jīng)期前一周口服艾附暖宮丸。
      

      你好。內分泌失調痛經(jīng)，那么咱們平時在飲食方面就要注重，不要吃生冷刺激性的食物，要以清淡為主。平時要注重保暖，穿內衣不要穿過，緊的也要勤換，注意衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，這種情況那是典型的氣血虛的現(xiàn)象引起的月經(jīng)量少的，
      指導意見：
      建議你的結合中醫(yī)院調理試試，主要是益氣養(yǎng)血等請問平時的飲食等情況怎么樣呢，
      
      以上是對“肢體冰涼，月經(jīng)首日痛經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的月經(jīng)基本上也是正常的，建議你最好不要吃藥，因為調經(jīng)的藥都是激素。
      指導意見：
      有時間不要按揉乳房，也不要揉捏，每天用熱毛巾熱敷熱敷吧。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，同意這個癥狀來看呢，可以中醫(yī)來說就是一個宮寒的表現(xiàn)，月經(jīng)來說就是一個月經(jīng)失調，功能性的月經(jīng)失調，可能是跟你休息不好，熬夜勞累，這些都有一定的關系
      指導意見：
      這種情況可以去醫(yī)院檢查一下性激素方面有沒有問題，檢查一下子宮內膜有沒有問題，如果都沒有什么問題的話，你就要多運動，加強運動，不要熬夜，多吃一些桂圓和大棗，可以去買益母草顆粒之類的藥物調理一下，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。這主要是月經(jīng)不調，氣血虛，氣滯血淤引起痛經(jīng)。
      指導意見：
      月經(jīng)不調可能是疲勞，感受風寒，營養(yǎng)不良等引起的。平時要注意休息，避免疲勞，加強營養(yǎng)，可以用中醫(yī)中藥調理。阿歸養(yǎng)血糖漿，益母草顆粒。乳房有結塊最好去醫(yī)院檢查一下，有可能是乳腺增生，也可能是其他病變，要早檢查，早診斷，早治療。