你好，如果經(jīng)常休息不好，可能是導(dǎo)致的心臟疼痛不適，建議最好調(diào)整作息規(guī)律，檢查一個(gè)心電圖和心臟超聲排除心臟疾病。
      

      病情分析：
      您好，從您的病情描述來(lái)看，需要注意是否心絞痛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議過(guò)去醫(yī)院檢查清楚，做個(gè)心電圖看看，這段時(shí)間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，減少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下心電圖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊張，放松心情，注意休息，不要過(guò)于勞累，忌吃辛辣刺激性食物，建議你明確病因，對(duì)癥治療，祝健康！
      
      以上是對(duì)“我的左胸下面疼，一陣鎮(zhèn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！