病情分析：
      您好！按照您現(xiàn)在說的這種情況可以減肥，但是身上如果一直很潮濕的話，很容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      堅持鍛煉身體，可以提高身體的素質(zhì)。但是也要保持皮膚的清潔。防止感冒。希望我的建議能幫助您。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)于減肥，平時應(yīng)該控制好飲食，盡量少吃油膩的食物，高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚餐盡量少吃，可以通過體育鍛煉，體育運動來減肥，天天跑步也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，目前運動確實可以消耗卡路里，但是具體能否減肥與個人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，如果不算胖就不用特意減肥?？梢杂命c中藥調(diào)理。
      
      以上是對“我們有課間操，我們天天跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在有課間操，天天跑步，出汗很多，能減肥吧。
      指導(dǎo)意見：
      跑步出汗，消耗了體內(nèi)的脂肪，能起到減肥的效果。但減肥還要管住嘴。盡量少吃熱量高的快餐，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      應(yīng)該減肥不多。主要還是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，你的年齡應(yīng)該應(yīng)該會胖。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃煎炸食物，杜絕垃圾食品，少吃零食，適當運動，少吃油和面就可以了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史目前主要咨詢通過跑步運動是否能夠減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前看來你的運動算是高強度的運動，應(yīng)該是可以達到減肥目的的，但是需要持之以恒才行，同時需要注意補充水分