健康咨詢描述: 由于中考體考,劇烈運動后持續(xù)疼痛,怎樣才能在短時間內(nèi)迅速恢復(fù),但是馬上就要考試,不想停止訓(xùn)練
你好,從你的描述看,目前考慮是肌肉勞損受涼所致,建議局部熱敷理療,泡泡熱水澡,減少活動鍛煉,口服西樂葆,選擇超短波紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)。
病情分析:
你好,根據(jù)描述應(yīng)該是劇烈運動后出現(xiàn)疼痛,具體情況不清楚
指導(dǎo)意見:
建議完善相關(guān)病史,一般情況這個情況通過休息很快就會緩解的,暫時休息兩天觀察看看
病情分析:
多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當(dāng)關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動之后
指導(dǎo)意見:
如外傷較輕,或長期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲,可使關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性關(guān)節(jié)滑膜炎。
以上是對“由于中考體考,劇烈運動后持續(xù)疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,在肌肉酸痛時出去慢跑或者練練瑜伽、游泳之類,能讓你恢復(fù)地更快。
指導(dǎo)意見:
運動結(jié)束后可以來個溫水浴,有利于血液循環(huán)的調(diào)節(jié),進(jìn)而起到消除疲勞的作用。也可以做一下按摩,有利于肌肉的放松與自我修復(fù)。
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