真的可以從易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)
女 | 23歲 2018-04-19 10:07:43
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健康咨詢描述： 真的可以從易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)，健康減肥的最快方法是什么？
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2022-11-03 00:17:52 我要投訴
易胖體質(zhì)如果想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來(lái)代替，建議晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，不建議使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
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