你好，隨著年齡的增長，皮膚松弛是一種正常變化。平時注意皮膚保養(yǎng)，注意休息，皮膚老化會慢一些。目前也常用美容手術(shù)來做面部年輕化。具體需要面診和醫(yī)生共同設(shè)計手術(shù)方案。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多吃豬蹄，豬蹄、豬手含有豐富的骨膠原，對皮膚好好，每天洗臉用30度的溫水和冷水交替洗臉.不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特別是一些美容的水果要多吃。指導(dǎo)意見：把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以預(yù)防脖子位置的皮膚下垂.
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，年齡大了，皮膚的膠原蛋白流失，面部出現(xiàn)皺紋和下垂，是很令人煩惱，你可以做面部護理，改善面部的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累，保持皮膚的清潔，注意皮膚的保濕，平時多吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，多吃含膠原蛋白豐富的食物，做面部護理
      
      以上是對“怎么能讓皮膚緊致起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女士您好，肌膚不緊致下垂、有皺紋主要是因為膠原蛋白的流失，平時可以多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚皮等
      想要松弛下垂的面部肌膚重新恢復(fù)緊致狀態(tài)建議您做pst面部提升，可以根據(jù)您的下垂部位以及松弛程度制定具體的緊膚除皺方案，能夠快速有效解決您的面部肌膚問題，術(shù)后效果確切、面部自然。