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明天就要800米體育考試了

保密 | 15歲 2018-04-19 12:55:57 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 明天就要800米體育考試了,怎么能跑快,要不要喝紅牛?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-08-24 13:27:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,主要還是靠平時(shí)的練習(xí),喝紅?;蚩Х鹊扔幸欢ǖ膸椭?,但是跑之前不要喝的太多,以免出現(xiàn)胃部不適,建議你提前半小時(shí)適量的喝一些。
      

寇建雄
寇建雄 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,梅毒,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:16270稱贊:31
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2018-04-19 12:56:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況。如果有的話當(dāng)然喝上紅牛,那是最好的提供能量提供了。
      指導(dǎo)意見:
      不用太大擔(dān)心,盡量的放松心情,盡量自己的努力跑就行了,紅牛是很好的選擇。

2018-04-19 12:57 ask78340582ui 追問

提前多少時(shí)間喝?

2018-04-19 12:57醫(yī)生回答:

提前半小時(shí)喝就可以。

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:20470稱贊:5
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2018-04-19 12:58:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述情況的問題考慮您有點(diǎn)精神壓力,首先要放松心情!
      指導(dǎo)意見:
      建議,上述情況的問題要放松心情,不要緊張,壓力過大,考試時(shí)可以口服紅牛飲料,也可以口服酸奶類!
      
      以上是對(duì)“明天就要800米體育考試了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網(wǎng)友:17159稱贊:2
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2018-04-19 13:00:48 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子!喝紅牛倒是一個(gè)不錯(cuò)的想法,是可以提高免疫力的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要放松心情,盡可能注意休息,飲食合理,要營(yíng)養(yǎng)齊全易于消化吸收,祝你好運(yùn)!
      

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