你好，你是什么部位的骨質(zhì)增生？有沒(méi)有拍過(guò)片？嚴(yán)不嚴(yán)重，因?yàn)椴煌课坏墓琴|(zhì)增生，治療方法差異很大。骨質(zhì)增生日常保健
      1、多進(jìn)食高鈣食品。
      2、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、b1、b6、b12、c和d等。
      3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。
      5、勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
      6、忌食辛辣刺激的食物，禁
      

      病情分析：
      骨質(zhì)增生的可能性比較大，需要考慮進(jìn)一步治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院就診，需要考慮針灸推拿按摩治療，如果疼痛，需要對(duì)癥治療，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性的改變，關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意受累關(guān)節(jié)的保護(hù)，保持正確的坐姿及站姿，規(guī)律的鍛煉及運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，以及物理治療，手術(shù)治療等。
      
      以上是對(duì)“怎樣正確對(duì)待骨質(zhì)增生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的退行性關(guān)節(jié)病變，多為關(guān)節(jié)軟骨磨損后引起的反應(yīng)性增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適量運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負(fù)荷過(guò)重，加重疼痛，同時(shí)要注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松跟年齡有一定的關(guān)系。得了骨質(zhì)疏松要多運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)疏松的一部分原因就是運(yùn)動(dòng)太少的緣故，骨密度不夠，自然難以緊密，因此，要多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：合理的多曬太陽(yáng)，太陽(yáng)可以幫助人們很好的吸收鈣元素，曬太陽(yáng)可以幫助我們吸收鈣，補(bǔ)充骨質(zhì)疏松缺失的鈣。注意事項(xiàng)：得了骨質(zhì)疏松要少吃鈣片，雖然是缺鈣，但是鈣片中的鈣元素太多，反而不利于吸收，還可以多吃一些骨頭湯，亦可以起到補(bǔ)鈣的作用。
      

      病情分析：
      骨質(zhì)增生是，成年后隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)的一種生理性老化現(xiàn)象。換個(gè)角度說(shuō)，是機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制的代償
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在不影響活動(dòng)、壓迫血管和神經(jīng)的情況下可以暫不必治療。慢性炎癥，腰肌勞損，年齡增長(zhǎng)，外傷等都可以引起骨質(zhì)增生。平時(shí)注意保養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，來(lái)延緩老化和增生的進(jìn)展是我們應(yīng)該做的。