你好，很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的描述，這都是正常現(xiàn)象，血液流通不暢，供給不足就會(huì)引起這種情況，建議你平時(shí)要多注意，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況是組織缺氧的表現(xiàn)，一定要采取按摩熱敷理療的方法可以促進(jìn)血液循環(huán)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多用熱水泡泡腳慢慢就會(huì)好的，也可以用點(diǎn)云南白藥噴霧劑活血化瘀慢慢就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你長(zhǎng)時(shí)間壓著，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好，是會(huì)出現(xiàn)你那種情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間壓著，以防局部細(xì)胞或軟組織壞死，這個(gè)你一定要多注意點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間壓著肌肉或者皮膚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！