你這種情況可能是由于思慮過多，心事重重或者思想壓力過大造成的。建議放松思想，去除思想壓力，保持樂觀心情，生活要規(guī)律，保證充足睡眠，不要熬夜，白天需要結(jié)合一些輕柔的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以多去做一些放松娛樂的活動(dòng)，最好可以多到戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)接觸陽光。這樣可以舒緩身心，促進(jìn)放松
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況分析，考慮是精神壓力大導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以觀察一下，多參加戶外活動(dòng)，多與人溝通，如果持續(xù)不緩解，建議去醫(yī)院心理科就診。
      

      病情分析：
      描述你是發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人住，平時(shí)工作也比較無聊，感覺自己比較有孤獨(dú)感。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議你平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，可以自己多參加一些。社會(huì)中的活動(dòng)，這樣來緩解你的精神壓力。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人住，工作也比較無聊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！