你好，結(jié)合你的年齡，考慮缺鈣，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣，以食補(bǔ)為主，多吃蝦等含鈣高的食物，多參加戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當(dāng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類。可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收
      

      病情分析：
      孩子的情況考慮是生長(zhǎng)痛的可能性大，是指兒童的長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快，與局部肌肉筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最重要的是及時(shí)休息.不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充鈣和口服維生素D。晚上用熱水袋熱敷。
      
      以上是對(duì)“我女兒十歲了看說(shuō)膝蓋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，十歲孩子間斷性膝關(guān)節(jié)疼痛，需要確定是否受過(guò)外傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果可以排除外傷的原因，那么多考慮生長(zhǎng)痛。建議口服一段時(shí)間鈣劑。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，疼的時(shí)候可予以熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，您女兒正是生長(zhǎng)發(fā)育期，膝蓋痛很可能是生長(zhǎng)性疼痛。也有可能是患了關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您給女兒補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、能量、維生素及礦物質(zhì)等，疼痛會(huì)有改善。但是為了鑒別診斷關(guān)節(jié)炎，抽空帶女兒到醫(yī)院檢查一下。