你好，根據(jù)你的檢查報(bào)告來說你屬于腰椎間盤輕度突出，這種情況可以通過保守治療得到緩解，需要避免長時間彎腰活動及負(fù)重，避免久坐以及腰部外傷，可以做做理療，比如說推拿，牽引按摩，可以做做小燕飛的功能鍛煉，可以采用游泳這種有利于腰椎間盤突出恢復(fù)的體育鍛煉，平時需要避免受涼受寒，可以外用扶他林軟膏或氟比洛芬貼膏，口服塞來昔布膠囊對癥治療，也可以采用紅外線或超短波等物理治療的方法。
      

      病情分析：
      您好，您目前的情況考慮存在有腰椎間盤突出的情況，有沒有明顯的不適癥狀，比如說疼痛活動障礙。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況可以首先考慮局部制動，適當(dāng)?shù)男菹?，改善癥狀，另外可以同時配合按摩理療的方式。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出診斷比較明確，需要考慮進(jìn)一步對癥止疼治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮針灸推拿物理治療緩解癥狀，定期復(fù)查，避免劇烈活動，希望對你有所幫助。
      
      以上是對“請問像我這種情況嚴(yán)重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      前面您進(jìn)行的檢查不是很嚴(yán)重，您不要過于的緊張了。算是輕中度的腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到正規(guī)醫(yī)院掛脊柱外科就診，可以考慮采用些非甾體類抗炎藥配合骨骼肌松弛劑對癥止痛治療看看了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上傳報(bào)告單圖片看最好先治療炎癥，再推拿按摩治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，多睡硬板床，避免重體力勞動，疼痛癥狀加重就可以中醫(yī)科理療緩解癥狀。